30日で痩せて綺麗になる方法

痩身エステでダイエット おすすめランキング

accept.pngマッサージで老廃物除去、脂肪燃焼、むくみ解消ですっきり綺麗に痩せる!
arrow_orange.gif痩身エステのダイエットのポイント・注意点を解説

メリット&おすすめ出来る人

  • なかなか痩せない・停滞期を脱しないという方
  • 体のむくみが気になる方
  • 部分やせをしたい方

デメリット&注意する点

  • 他のダイエットに比べて費用が比較的高い
  • 効果が出るのに時間がかかる
  • 食事と運動もある程度気をつけないと効果が薄い

rank1_a.gifおすすめダイエットランキング 第1位

review_5.gif←おすすめ度数

arrow_orange.gif 骨盤ダイエット
(スリムビューティハウス)

スリムビューティーハウス

ダイエット種別
痩身エステ
point1_2b.gif 骨盤ダイエットでお腹・お尻・足など気になる部分を集中痩せ!
おすすめ出来る人
太りづらい体質に改善したい方
太ももの隙間を開ける・下半身中心のダイエットを期待したい方
ヒップアップしたい方
商品の特徴
独自技術のMキューブウェーブを用いて大腰筋を鍛えて代謝アップ
キャビテーション脂肪の解消
骨盤ダイエットだけあって下半身中心のダイエット痩身を目指した施術

rank2_a.gifおすすめダイエットランキング 第2位

review_5.gif←おすすめ度数

キャビテーション ラ・パルレ

ダイエット種別
痩身エステ
point1_2b.gif マッサージでセルライト、むくみ、老廃物除去で新陳代謝改善
おすすめ出来る人
お腹まわりなどの脂肪をなんとかしたい
代謝が悪くなかなか痩せない方
セルライトが気になる方
商品の特徴
体を温める集中温熱で発汗促進
代謝を改善して痩せる体に
セルライトを温熱して集中ケア
キャビテーションで痩せたい箇所、脂肪を分解
エステ体験は5,000円から

rank3_a.gifおすすめダイエットランキング 第3位

review_4.gif   ←おすすめ度数

arrow_orange.gif ─8cm 痩せる体験エステ
(エルセーヌ)

ダイエット種別
痩身エステ
point1_2b.gif 見た目を綺麗にスッキリ!ハンドメイクでボディケア
おすすめ出来る人
ただ痩せるだけでなく全身サイズダウンしたい方
まずは安い費用でエステ体験したい方
エステティシャンの技術を重視して施術を受けたい方
体験でも効果を実感したい方
商品の特徴
-8cmを目指す長期エステ(体験は90分、1,000円からと安い)
体験エステコースでもしっかり施術してもらえるので効果を発揮
全身痩身エステに対応
遠赤外線、超音波、リンパマッサージなど部位ごとに効果的に施術

痩身エステダイエットで痩せるポイントと注意点

上記したメリット・デメリットで解説したように、痩身エステダイエットには注意点があります。ポイントは下記の通りです。

痩身エステは、なかなか痩せない、痩せにくい体を改善する、停滞期で悩んでいる方に効果てきめんだと思います。ですので、基本的には運動と食事についてはエステシャンのアドバイスに従って忠実に努力を重ねることが大切となってきます。

痩身エステ ダイエットでの考え方

上記したように、痩身エステはただ通えば痩せるというものでもありません。誇大広告に見えがちですが、みなさん運動と食事には気をつけつつ、エステサロンに通って痩せたというのが実際のところです。

ですので、食事では栄養素をきちんと摂取したりカロリー摂取量を控えたりすることは基本となってきます。運動についても何もしないでエステに通ってもそんなに効果は出ないでしょう。軽い運動でも良いので週に2回行うとかある程度の努力は必要となってきます。

痩身エステはダイエットをしているけどなかなか痩せない、痩せたい部位がある、痩せない理由を取り除くためにあると私は考えています。実際に体験エステで上記のエステサロンに行ってみましたが、エステシャンにもしっかりダイエットの基本をアドバイスいただきました。

今ダイエットに取り組んで停滞しているとか、そういった人には効果が絶大なのではと私は考えています。体験エステはかなり安いですが、通うとなると結構費用もかかります。それで効果が出なかったとなればショックは大きいでしょうからしっかり基本的なダイエットは行いつつサロンにも通うというのが良いと思います。

attention.png痩身エステダイエット 注意するポイントまとめ
・食事や運動によるダイエットを行いつつエステサロンに通うというのが基本的な考えで、サロンのみに通って施術を受けても効果は薄い
・痩身エステは痩せにくい体を改善するので痩せないと感じている方、停滞期の方に効果あり
・体験エステの費用は安いが、本格的に通うとなるとかなり高額になるので注意


arrow_orange.gif痩身エステランキング

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30日で痩せる体を作る10ステップ

30日で痩せる体を作る10ステップ

[1]太ってしまった理由を考える

[2]痩せたい理由と目的を明確にする

[3]期間と目標体脂肪を設定する

[4]カロリーと栄養バランスを把握する

[5]筋肉をつけ基礎代謝アップ

[6]生活リズムを改善する

[7]日常生活の中で代謝アップ

[8]ストレッチマッサージで血行促進

[9]酵素とホルモンの働きを味方に

[10]デトックスで綺麗に痩せる

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